Recunoștință este o unelata pentru un stil de gândire echilibrat!
Putem ajunge în anumite momente în viață în care ne dăm seama că, ne-a fost foarte greu să ne bucurăm de lucrurile și de oamenii din jurul nostru. Constatăm că am avut mintea ocupată cu gânduri mai degrabă care să umbrească trecutul și să proiecteze viitorul cât mai periculos.
Dar dacă ne oprim puțîn în loc, ne dăm seama că am dori să ne bucurăm de lucrurile din prezent și să nu ne mai obosim mintea atât de mult cu problemele vieții ( care oricum exită).
Starea de recunoștință nu are ca scop înlocuirea gândurilor pesimiste sau care ne provoacă regret. Din contra, putem să ne dăm seama că acele lucruri au un rol important în viață noastră.
În cultură noastră, nu s-a pus accentul pe recunoștință. Dimpotrivă, ne-am concentrat pe dorința de a avea mai mult și mai mult, iar această s-a transformat într-o disperare care ne-a făcut să ne concentrăm mai mult pe ceea ce nu avem și să nu vedem câte lucruri minunate avem, de fapt, în viață.
Cumva, această dorința interioară trebuie satisfăcută mereu cu ceva nou, cu ceva ce ne dorim. Odată avute, trecem la următoarea dorința, fără să ne oprim o secundă să fim recunoscători pentru ceea ce avem.
Vrei acele lucruri pentru tine, sau vrei acele lucruri pentru că le au ceilalți și vrei să fii și tu că ei?
Această comparație cu cei din jur este de-a dreptul bolnăvicioasă, pentru că întotdeauna va există cineva care are mai mult, mai bun, mai frumos, cineva care are mai multă energie, este mai tânăr, mai bogat, călătorește mai mult.
Această comparație nu va aduce decât nefericire, pentru că niciodată nu vei reuși să te bucuri de ceea ce ai și vei fi concentrat veșnic pe ceea ce nu ai.
Motive pentru care sunt recunoscătoare zilnic:
– am primit încă o nouă zi de la Dumnezeu
– sunt sănătoasă
– am un acoperiș deasupra capului
– am o familie și prieteni pe care îi iubesc
– mă pot baza pe sprijinul unor persoane foarte importante pentru mine
– toți ai mei (familie, prieteni) sunt bine
– sunt determinată să învăț cât mai multe.
Prefer să mă bucur de fiecare moment de ceea ce am și asta mă face fericită, pentru că fiecare lucru contează!
